腸脛靭帯炎ランナー膝サポーターの結果 ~ Blogjpmbahe8wy3

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ランニングすると膝の外側が痛くて、まともに走れない・・・そんなときの対処法を教えてほしいそんなお悩み解決します。ぼくも1年ほど前に、ランニングで膝を痛めました。原因は脚作りができていないのに30キロのロングランをしたこと。そりゃ当然、膝に負担がかかりすぎて、55円膝サ...